Start um 9 Uhr am Pumpwerk, Jadeallee Richtung Banter Ruine, einmal um den Kreisel, Ziel: Pumpwerk
Schülerlauf 1500 m
Start um 9:10 Uhr am Pumpwerk, Jadeallee Richtung Banter See, Jadeallee Ecke Südstrand umdrehen, Ziel: Pumpwerk
5-km-Lauf
Start um 11:15 Uhr am Pumpwerk, Jadeallee über den Deich, direkt am Strand, Kaiser-Wilhelm-Brücke, Bontekai, Weserstraße, Christus- und Garnisonskirche, Deichbrücke, Ziel: Pumpwerk
Achtsamkeitslauf
Start um 11:15 Uhr am Pumpwerk, Jadeallee über den Deich, direkt am Strand, Kaiser-Wilhelm-Brücke, Bontekai, Weserstraße, Christus- und Garnisonskirche, Deichbrücke, Ziel: Pumpwerk
Dein Traumrad 10-km-Lauf
Start um 11:25 Uhr am Pumpwerk, Jadeallee über den Deich, Promenade, Helgolandkai, am Seglerheim vorbei, Schleusenstraße Kaiser-Wilhelm-Brücke, Bontekai, Weserstraße, Christus- und Garnisonskirche, Deichbrücke, Ziel: Pumpwerk
Intersport Leffers Halbmarathon
Start um 11:25 Uhr am Pumpwerk, Jadeallee über den Deich, Promenade, Helgolandkai, am Seglerheim vorbei, Schleusenstraße Kaiser-Wilhelm-Brücke, Bontekai, Weserstraße, Christus- und Garnisonskirche, Deichbrücke, Ziel: Pumpwerk, Gesamte Strecke zweimal!
